パジャマのメリット

睡眠に良い。パジャマは柔らかく快適な着心地で、入眠と深い眠りの両方に適しています。

多くの病気を防ぐことができます。人は寝ている時、毛穴が開いていて風冷に弱い。たとえば、風邪は寝た後の風邪に関連しています。中高年に多い肩関節周囲炎も、睡眠中の肩の冷えと関係があります。冠状動脈性心臓病患者は、寒さに刺激された後、狭心症になりやすい.などの症状があります。パジャマを着ると、就寝後の寒さを効果的に抑えることができます。

衛生について話します。人々は、仕事、生活、勉強の相互作用の中で細菌を運ぶことになります。パジャマで寝ると、交差感染の問題を解決できます。病弱な高齢者が長時間寝ていると、必然的に床ずれが発生します。すぐに治療しないと、さらに床ずれに発展します。褥瘡は耐え難いほどかゆみがあり、引っ掻いても治りにくく、皮膚や軟部組織の潰瘍や壊死を引き起こし、多くの高齢者を悲惨な状態にしています。

パジャマの生地にも気を配り、健康にも気を配りましょう。

最も理想的なパジャマ生地はニットパジャマであるべきですが、なぜですか?ニットパジャマは軽くて薄いので、肌触りがよく、着心地も快適です。さらに、最高の原材料は綿布、または少なくとも綿ベースの合成繊維でなければなりません。

実際、健康の観点からは、綿の服が最も理想的です。綿の服は吸湿性が強く、肌の汗をよく吸収し、通気性が高いためです。

睡眠の質を高めるパジャマの色にも注目！

暗い色のパジャマは健康によくありませんが、エレガントなパジャマや明るい色のパジャマは目を落ち着かせる効果があります。明るい色は人の視覚を刺激しやすく、リラックスできず、緊張している人は眠りにつくのが難しくなります。